Акварельки

8-925-414-69-92

10.00 - 20.00

Центр детского развития
Аква-йога для беременных

Перинатальная аква-йога Birthlight (аква-йога для беременных)

В период беременности занятия в воде являются наиболее продуктивным и безопасным способом сохранить свое тело красивым и подготовиться к мягким родам.

Вода, как идеальная среда для беременных женщин, обладает терапевтическими и поддерживающими свойствами. Вода увеличивает сопротивление мышц, тело практически невесомо, благодаря этому можно выполнять упражнения без излишнего напряжения и нагрузки на суставы, которые на суше были бы невозможны.

Аква-йога Бертлайт предлагает будущей маме во время беременности легкий и доступный способ:

- глубоко расслабиться и отпустить все заботы или страхи;
- ощутить соединение с растущим ребенком;
- остаться «в форме» и после рождения ребенка;
- открыть таз и подготовиться к рождению;
- укрепить позвоночник и мышцы брюшного пресса;
- получить контроль над мышцами таза;
- расширить дыхательный объем;
- получить поддержку и познакомиться с другими беременными женщинами в группе.

Данный курс не имеет противопоказаний (при отсутствии у беременной серьезных медицинских противопоказаний к физической нагрузке).

Даже если Вы никогда раньше не занимались йогой, Ваша беременность- это идеальный случай приобщиться к данной культуре. Посещать занятия по аква-йоге можно с того самого дня, как Вы узнали о вашей беременности, и вплоть до родов.

Узнать подробности и записаться можно через сайт или по телефону +7 (925) 414-69-92

Банер1

Банер1